EL ENEMIGO SILENCIOSO DENTRO DE LOS RIÑONES

2026-02-04 - 12:49

CIUDAD DEL ESTE (Salud, por Esteban Ross) Un dilema que causa problemas urinarios y, en ocasiones, hasta internaciones y gastos exagerados por los servicios brindados por algunos galenos, es la famosa historia de la piedra en la vesícula o en los riñones. Muchas veces, por falta de información, no siempre es necesario recurrir a una cirugía, ya que existen remedios naturales que ayudan a disolver o expulsar esas piedras. A veces se las llama “cálculos” y otras veces “piedras”, y deberían ser considerados especialmente por aquellas personas que viven en el interior del país, con pocos recursos y sin posibilidades de pagar a un cirujano que pueda operarlos. Ahora veremos cuáles son los motivos por los que se generan estas molestias en el cuerpo. Dentro del sistema urinario circula un líquido transparente que arrastra desechos minerales. Cuando el flujo es lento o el cuerpo no está bien hidratado, esos minerales empiezan a quedarse atrapados. Al principio son partículas microscópicas, casi invisibles, pero con el tiempo se van acumulando, endureciendo y creciendo. Así nacen los cálculos renales. No aparecen de un día para otro: se forman poco a poco, mientras la orina sigue pasando a su alrededor, moldeándolos dentro de las cavidades internas del riñón. Por eso muchas personas no sienten nada... hasta que ya es demasiado tarde y la piedra provoca dolor intenso o complicaciones. Este proceso ocurre de manera silenciosa, sin aviso y sin dolor al inicio. La hidratación, la alimentación y los hábitos diarios influyen más de lo que imaginamos. Una dieta rica en agua, frutas y verduras, junto con la reducción del consumo de sal y proteínas animales, puede disminuir el riesgo de formación de cálculos. Además, ciertos remedios naturales —como infusiones de hierbas diuréticas o el consumo de cítricos— ayudan a mantener la orina más diluida y a prevenir que los minerales se acumulen. Comprender cómo se forman estas piedras permite valorar la importancia de la prevención. Algo tan pequeño puede convertirse en un problema enorme si no se atiende a tiempo, generando dolor, infecciones y hasta la necesidad de procedimientos médicos costosos.